Сьогодні ми маємо безліч можливостей: десятки видів кави, сотні фільмів, тисячі товарів у магазинах. Здавалося б, це повинно робити нас щасливішими, проте надмірна кількість варіантів може породжувати сумніви, тривожність і розчарування. Це явище отримало назву "парадокс вибору".

Психологиня Анна Хомів (фото надане Анною Хомів)
Психологиня Анна Хомів (Фото надане Анною Хомів)

Спеціально для LIGA.net психологиня Анна Хомів розповіла:

  • що таке "парадокс вибору" і чому він виникає;
  • як надмір варіантів впливає на нашу психіку;
  • чи справді необмежений вибір підвищує очікування й призводить до розчарування;
  • чому після складного вибору ми тривожимось і знецінюємо власне рішення;
  • які сигнали свідчать, що ми "застрягли" в пастці вибору;
  • які кроки допоможуть зменшити тривогу й навчитися радіти своєму вибору;
  • як жити серед безлічі можливостей і зберігати внутрішню гармонію.
Читайте також
Чому ми втрачаємо смак до життя, навіть коли "все добре": як війна це підсилює та що робити

Що таке "парадокс вибору" і чому він виникає

Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO?
тривогапоради психологапарадокс вибору