Спека, холод та акули: три найважчі марафони в світі
Badwater долають при температурі, яка може досягати 53°C

Американський спортсмен-аматор Джеймс Лоуренс за 100 днів подолав 100 повних дистанцій Iron Man.

Підписуйтесь на корисний легкий контент в Instagram

Загалом за цей час "Залізний ковбой", як називають Лоуренса, проплив 386 км, проїхав на велосипеді 18 тисяч км та пробіг 4220 км. І він – перша людина, хто зміг зробити це.

Для Лоуренса це вже не перший виклик, який він ставить перед собою. У 2010 році він подолав 20 неповних дистанцій Iron Man за 22 тижні, у 2015 році – 50 повних дистанцій за 50 днів.

Щоправда, після свого цьогорічного марафону, крім нового рекорду, Лоуренс отримав ще й травми – пошкодив стегно, розтягнув зв'язки гомілковостопного суглоба.

Лоуренс – не єдиний у світі спортсмен-аматор, який постійно намагається кидати виклики "своєму тілу та мозку" та змагатися у надважких марафонах.

LIGA.Life знайшла три світових "виклики", які захоплюють, але не варто їх повторювати, якщо заздалегідь не готувалися.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от James Lawrence (@ironcowboyjames)

Для бігунів

Найважчим забігом у світі називають Badwater. Місце проведення  – Долина Смерті в Каліфорнії.

За 48 годин бігуни пробігають 217 км (135 миль), мають піднятися на три гори та фінішувати на Горі Уїтні (2548 м над морем).

І це при температурі, яка може досягати 53°C тепла. А змагатися на цьому марафоні – це повага та визнання спортсмена.

Адже потрапити на Badwater можуть лише 100 спортсменів за спеціальними запрошеннями.

І навіть з цих професіоналів 20-40% учасників Badwater сходять з траси під час забігу.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от BADWATER®, a Global Movement (@badwaterhq)

Не любите спеку? Є повна протилежність – Arctic Ultra 6633.

Середня температура  під час забігу 30-40 градусів нижче нуля. У 2008 році було зафіксовано -52 °С.

У цих змаганнях на вибір усього дві дистанція – 193,1 км (120 міль) та 563 км (350 міль).

Крім суворих умов і наддовгих дистанцій, особливих труднощів додає ще й вантаж, який треба тягнути з собою – це сані зі спорядженням, одягом та харчами.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от 6633 Arctic Ultra (@6633arcticultra)

Для плавців

Для прихильників плавання також знайшли свій марафон – Ocean’s Seven. Усе, що дозволено спортсменові у цих запливах – плавальний костюм, шапочка, окуляри та спеціальні "беруші".

Найважчим з "океанів" вважається Північний канал (між Ірландією та Шотландією, 34 км), який відомий крижаною водою, сильними течіями та медузами.

Через останніх неодноразово госпіталізували спортсменів, бо рівень токсинів в організмі зашкалював.

На змаганнях у протоці Кука (між Північним та Південним островами Нової Зеландії, 26 км) спортсмени часто стикаються з акулами.

У каналі Молокаї (між Молокаї та Оаху, 44 км) з природних несподіванок – "Португальський кораблик", вид медузи, з яким теж атлети не ризикують зустрічатися.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от SwimTrek Swimming Holidays (@swimtrek)

Також у переліку "Семи океанів":

  • Ла-Манш: між Англією та Францією, 34 км
  • Канал Каталіна: між островом Санта-Каталіна та Лос-Анджелесом, 32 км
  • Протока Цугару: між японськими островами Хонсю і Хоккайдо, 20 км
  • Гібралтарська протока: між Іспанією та Марокко, 16 км

Змагання були створені у 2008 році. За цей час лише 21 людині вдалося подолати всі 7 "океанів".

Для альпіністів

Вам до вподоби гори? Челендж на вибір – "Сім вершин" або "Сім вулканів". Що саме ви бажаєте підкорити? Цікаво, що існує два переліки таких вершин – "Список Басса" та "Список Месснера".

Престижнішим варіантом програми "Сім вершин" визнається останній список.

  • Еверест, 8848 м, Азія
  • Аконкагуа, 6962 м, Південна Америка
  • Деналі, 6190 м, Північна Америка
  • Кіліманджаро, 5895 м, Африка
  • Ельбрус, 5642 м, Європа
  • Масив Вінсон, 4892 м, Антарктида
  • Пунчак-Джая, 4884 м. Австралія

 За іншим варіантом: найвища точка Європи – Монблан, а найвища точка Австралії – Косцюшко.  

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Alexander Tertychnyy (@alexandertertychnyy)

 Вулкани хоча і менше за розміром, проте і меншій кількості альпіністів  вдалося підкорити всю програму "Сім вулканів", до якої входять:

  • Охос-дель-Саладо, 6893 м
  • Кіліманджаро, 5895 м
  • Ельбрус, 5642 м
  • Орісаба, 5636 м
  • Демавенд, 5610 м
  • Гілуве, 4367 м
  • Сідлей, 4181 м

 А який би виклик кинули собі ви?

 Підписуйтесь на LIGA.Life в Telegram: тільки корисна інформація для українських родин