Энергетические напитки могут вызывать депрессию и суицидальные настроения у детей
В новом исследовании ученые выяснили, что молодые люди, которые пьют много энергетических напитков, имеют повышенный риск возникновения тревоги, стресса, депрессии и суицидальных мыслей, пишет Healthline.
В последнее время популярность энергетических напитков выросла, особенно среди молодежи. Более 30% подростков в возрасте 12–17 лет регулярно употребляют эти напитки.
В этом обзоре исследователи рассмотрели 57 предварительных исследований о влиянии энергетических напитков на детей и подростков до 21 года. Они проанализировали данные о более чем 1,2 миллиона молодых людей из 16 стран мира.
Согласно результатам, подростки мужского пола употребляют больше энергетических напитков, чем женского. Ученые также обнаружили связь между потреблением энергетических напитков и курением, употреблением алкоголя и наркотиков.
Отрицательные последствия потребления энергетических напитков у подростков включают в себя: короткую продолжительность сна; плохое качество сна; низкую успеваемость; более высокий риск самоубийства; психологический дистресс; симптомы синдрома нарушения активности и внимания (СДВГ); депрессию; панические и тревожные расстройства.
"Энергетические напитки продают детям и молодым людям как средство повышения трудоспособности, но наши результаты показывают, что на самом деле они приносят больше вреда, чем пользы", — отметила автор исследования Амелия Лейк.
Энергетики содержат кофеин в количествах, значительно превышающих суточную рекомендованную дозу для взрослых. Эти напитки также содержат много сахара, который может повредить зубы детей и способствовать ожирению.
Эрика Чиаппини, доктор философии, детский и подростковый психолог из Детского центра Джонса Хопкинса, сказала, что энергетические напитки приводят к нарушению сна, что может повлиять на настроение и когнитивные функции.
"Признаками того, что энергетические напитки негативно влияют на ребенка или подростка, является уменьшение количества сна, которое он получант в течение ночи, и изменения в его базовом функционировании, когда речь идет об успешности, отношениях с другими и их способности справляться с эмоциями", — отметила Чиаппини.
Энергетик — это напиток, содержащий высокую концентрацию стимуляторов, преимущественно кофеина, таурина, женьшеня, гуараны. Он может повысить бдительность, внимание, энергию, а также АД, частоту сердечных сокращений и ускорить дыхание.
