Здоровое сердце и легкие могут уменьшить риск развития девяти видов рака – исследование
Фото: Unsplash

Физическая подготовка, а также здоровая кардиореспираторная система могут снизить риск развития девяти различных форм рака до 40%, пишет Healthline.

Читайте нас в Telegram: главные новости коротко

Кардиореспираторная система — это система, охватывающая систему дыхания и сердечно-сосудистую систему.

По сравнению с мужчинами с самым низким уровнем кардиореспираторной подготовленности, мужчины с высоким уровнем подготовленности имели меньший риск развития рака головы и шеи, желудка, поджелудочной железы, печени, толстой кишки, прямой кишки, пищевода, почек и легких.

Новое исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, теперь проливает больше света, как здоровое сердце и легкие могут защитить от определенных форм рака.

Команда исследователей во главе с доктором медицинских наук Ароном Онерупом провела масштабное обсервационное исследование, анализировавшее данные о здоровье и физической форме более миллиона военнообязанных мужчин. Затем они отслеживали, кто из них испытывал заболевание рака в течение следующих трех десятилетий.

Это исследование включало мужчин, проходивших военную службу с 1968 по 2005 год. Призывники проходили стандартную физическую оценку, включая АД, индекс массы тела, рост и вес, а также физическую силу.

В частности, процесс призыва включал тест на "максимальную аэробную нагрузку" — форму теста VO2 max, использующего велосипед для определения кардиореспираторной пригодности.

Тест VO2 max измеряет, сколько кислорода тело способно использовать при максимальной производительности. Чем выше VO2 max, тем больше кислорода может потреблять тело и тем лучше спортивные результаты.

Исследователи использовали индивидуальные показатели теста, чтобы установить критерии для трех уровней кардиореспираторной приспособленности: низкого, умеренного и высокого.

Результаты свидетельствуют, что более высокий уровень физической подготовки снизил риск рака прямой кишки на 5%, рака поджелудочной железы на 12%. Между тем, рак пищевода (39%), рак печени (40%) и рак легких (42%) продемонстрировали наибольшую связь с физической формой и снижением риска развития этих типов рака.

"Наши результаты также показывают, что, как и для других заболеваний, связь выглядит линейной, то есть каждое положительное изменение физической формы связано с некоторым снижением риска. Так что даже небольшие изменения образа жизни имеют значени", — сказал ведущий автор исследования Арон Онеруп.

В исследовании также говорится, что более высокие уровни физической подготовки были связаны с более низким уровнем ожирения, более высоким уровнем образования родителей, более низким уровнем курения и злоупотребления психоактивными веществами, а также более высокими когнитивными способностями.

Читайте также