Регулярная физактивность – одна из важных составляющих здорового образа жизни. Однако чтобы упражнения приносили пользу, удовольствие и желаемый эффект, начинающему нужна профессиональная поддержка – тренер.

Найти компетентного специалиста – непростая задача. Например, 2 года назад Лев Шевченко выбрал тренера по отзывам в Facebook. Заранее обсудили цель тренировок. Однако больше одного занятия под его руководством Лев не выдержал.

"Сначала он меня не узнал, потом пошутил об имени – первый звоночек. Решил проверить мои возможности, но через несколько повторов руки уже отказывали. В ответ слышал что-то вроде: "Кто не сдается, тот получает результат", – рассказывает мужчина. 

Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку. Перейдите к полной версии страницы.
ЗОЖСпортздоровьетренерздоровый способ жизни