Для того, чтобы снизить риск заболевания онкологическими заболеваниями, эксперты советуют регулярно заниматься физической активностью, отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Особое внимание следует обратить также на питание, ведь определенные продукты могут влиять на вероятность развития некоторых видов рака.

Однако сбалансированный рацион, включающий ягоды, рыбу, листовую зелень, орехи и семена, может помочь снизить этот риск и поддерживать здоровый вес тела.

Healthline делится подборкой из шести блюд, способствующих профилактике рака. LIGA.net пересказывает самое интересное.

Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO?
ЗОЖпитаниерак