100-летний бодибилдер рассказал, что помогает ему поддерживать здоровье и самочувствие

В течение последних восьми десятилетий Эндрю Бостинто занимается бодибилдингом. В этом году в мае, всего через четыре месяца после своего 100-летия, он занял первое место и получил чемпионский пояс на турнире по фитнесу, организованном National Gym Association Inc. (NGA) – Национальной гимнастической ассоциацией, которую сам основал и возглавляет как президент и генеральный директор. NGA – это некоммерческая организация, посвященная развитию бодибилдинга.

Мужчина рассказывает, что всю жизнь заботится о своей физической форме. Еще до 13 лет он тренировался в парке, стал гимнастом и мастером балансировки на руках. В 17 лет уже работал моделью. В возрасте 52 лет получил титул "Senior Mr. America". Но, как говорит сам Бостинто – ветеран Второй мировой войны, – среди всех своих достижений он больше всего гордится 29 годами службы в Армии США.

Его совет тем, кто хочет оставаться здоровым и в хорошей форме как можно дольше: "Самое главное – знать, чего ты хочешь достичь. Отдайся этому полностью. Будь дисциплинированным. Не слушай тех, кто говорит, что ты тратишь время впустую. Не слушай негатива".

Эндрю Бостинто делится своими ежедневными привычками для поддержания здоровья и самочувствия. Об этом пишет CNBC.