Почему возникает храп и какие есть способы его преодолеть

В единичных случаях храп не представляет угрозы для здоровья, однако частый или хронический храп может свидетельствовать о серьезных проблемах для здоровья, например апноэ во сне. Игнорирование этого заболевания может стать следствием хронического недосыпания, серьезных заболеваний или гипертонии.

Healthline публикует советы о причинах храпа, методах его преодоления и признаках, требующих консультации врача.