сон
Как бороться с пробуждением в 3 утра – доктор дает советы для качественного сна
Идеальная формула сна по науке: эксперты дают советы, как улучшить сон
Зевота может быть опасным сигналом дефицита сна: эксперты объясняют почему
Получите €500 за сон: в Германии проводят эксперимент по взаимодействию с ИИ
TikTok ограничит использование платформы для подростков после 22:00: о чем идет речь
Вредит ли сну откладывание будильника и когда от него стоит отказаться – объясняет врач
Ожирение, диабет и сердечные заболевания могут быть следствием нерегулярного режима сна
Эксперт объяснила, действительно ли сон голышом полезнее для здоровья, чем в одежде
Эксперт объяснила, можно ли натренировать мозг спать меньше. Видео
Ученые назвали причину, почему следует отказаться от гаджетов и ламп ночью
"Люди будут засыпать". Папа Римский призвал священников сократить проповеди
Исследование: Люди, которые спят менее шести часов, имеют высокий риск развития диабета
Ученые определили четыре разных типа сна и как они влияют на здоровье людей
Ученые обнаружили, какой фактор увеличивает риск сердечных заболеваний у женщин на 75%
Нерегулярный режим сна увеличивает риск развития деменции
Ученые обнаружили, что улучшает работу мозга после плохого сна
Ученые обнаружили, какая стадия сна важна, чтобы снизить риск деменции
Ученые обнаружили, какая температура должна быть в комнате для хорошего сна пожилых людей
Дневной сон, длящийся более 30 мин, может привести к ожирению и метаболическому синдрому
Если водитель спал менее 5 часов — это приравнивается к вождению в нетрезвом состоянии
Засыпание лишь на 34 минуты позже обычного может привести к развитию гипертонии
Понедельники без стресса. Как вернуться в рабочее настроение после выходных. Три совета
Деменцию и болезнь Паркинсона могут вызвать плохие сны в детстве
Ученые назвали 5 факторов качественного сна, уменьшающие риск преждевременной смерти
Проблемы со сном у детей – стресс у родителей. Как семье улучшить качество сна
Засыпаю под танцевальные треки. Какую музыку люди слушают, ложась спать, и полезно ли это
Вместо 7 часов сплю 5. Можно ли компенсировать потерянные часы сна
Сложно проснуться с утра. Как вставать с кровати без проблем и когда следует идти к врачу
Почему мы устали после полноценного ночного сна – о junk sleep и как его исправить
Обзор
