Ответственная качественная журналистика
Подписаться
сон
Почему выбор позы для сна важен для здоровья: лучшие и худшие позы
Секрет качественного сна: душ в темноте – полезна ли эта практика для здоровья
Почему возникает храп и какие есть способы его преодолеть
Новое исследование ставит под сомнение безопасность мелатонина: действительно ли это так
Стоит ли отказаться от телефона перед сном: опыт женщины, которая решила это сделать
Почему хочется спать: ученые нашли объяснение этому на клеточном уровне
Кому нужно спать больше, женщинам или мужчинам: объясняют ученые
Физическая активность помогает уменьшить бессонницу – четыре самые эффективные активности
"Сонный развод" – выход для пар, что улучшит качество ночного отдыха и сексуальной жизни
Фрукты и овощи улучшают качество сна на 16%, говорят ученые: подробности
Ноющая боль в ногах во время засыпания может быть признаком синдрома беспокойных ног
Недосып и чрезмерное количество сна связаны с болезнями сердца: сколько часов нужно спать
Как бороться с пробуждением в 3 утра – доктор дает советы для качественного сна
Идеальная формула сна по науке: эксперты дают советы, как улучшить сон
Зевота может быть опасным сигналом дефицита сна: эксперты объясняют почему
Получите €500 за сон: в Германии проводят эксперимент по взаимодействию с ИИ
TikTok ограничит использование платформы для подростков после 22:00: о чем идет речь
Вредит ли сну откладывание будильника и когда от него стоит отказаться – объясняет врач
Ожирение, диабет и сердечные заболевания могут быть следствием нерегулярного режима сна
Эксперт объяснила, действительно ли сон голышом полезнее для здоровья, чем в одежде
Эксперт объяснила, можно ли натренировать мозг спать меньше. Видео
Ученые назвали причину, почему следует отказаться от гаджетов и ламп ночью
"Люди будут засыпать". Папа Римский призвал священников сократить проповеди
Исследование: Люди, которые спят менее шести часов, имеют высокий риск развития диабета
Ученые определили четыре разных типа сна и как они влияют на здоровье людей
Ученые обнаружили, какой фактор увеличивает риск сердечных заболеваний у женщин на 75%
Нерегулярный режим сна увеличивает риск развития деменции
Ученые обнаружили, что улучшает работу мозга после плохого сна
Ученые обнаружили, какая стадия сна важна, чтобы снизить риск деменции
Ученые обнаружили, какая температура должна быть в комнате для хорошего сна пожилых людей
Дневной сон, длящийся более 30 мин, может привести к ожирению и метаболическому синдрому
- 1
- 2
