Ноющая боль в ногах во время засыпания может быть признаком синдрома беспокойных ног

От 4% до 29% взрослых людей из западных стран имеют синдром беспокойных ног (СБН) – состояние, которое трудно самодиагностировать, а большинство врачей не имеют правильной формулы лечения, говорит Карла Дженковски, медсестра и исполнительный директор Фонда синдрома беспокойных ног. Об этом пишет CNN.

Синдром беспокойных ног – неврологическое расстройство, которое проявляется потребностью двигаться и часто сопровождается неприятными ощущениями, которые могут напоминать ползание, ноющую боль, покалывание или пульсацию, объясняет доктор Джон Винкельман, профессор психиатрии.

Обычно симптомы этого синдрома возникают в состоянии покоя, преимущественно ночью. Поскольку это состояние мешает сну, его также классифицируют как расстройство сна.

На развитие синдрома влияют два основных фактора – генетика и уровень железа. К группе риска относятся беременные; женщины во время менструации; люди на диализе; те, кто принимают антидепрессанты, имеют анемию или придерживаются веганской диеты. В частности, СБН чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Доктор Брайан Ку, доцент неврологии, утверждает, что алкоголь, определенные лекарства и простые сахара могут способствовать появлению этого расстройства сна. Однако в контроле симптомов могут пригодиться теплые или холодные компрессы, массажи, прогулки и активности, стимулирующие умственную деятельность.

Если эти рекомендации не срабатывают, есть медикаментозные методы лечения, которые может назначить только врач с учетом всех особенностей организма. В частности, следует провести консультацию со специалистом по расстройствам сна.