Інтервальному голодуванню приписують багато корисних властивостей – від схуднення до подовження тривалості життя та профілактики онкології. Однак цей режим харчування має багато схем, і не всі – корисні для здоровʼя.

Про всі нюанси інтервального голодування ми поговорили у новому випуску подкасту "Як це жити?" з ендокринологинею-дієтологинею Анастасією Соколовою.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
подкастїжасхудненняінтервальне голодуванняЯк це жити?