Як упоратися з тиском у соцмережах і залишатися щасливою: три поради від Гейлі Бібер
Гейлі Бібер, засновниця компанії з догляду за шкірою Rhode і дружина попзірки Джастіна Бібера, часто опиняється під прицілом у соцмережах: від зауважень щодо її вбрання до захоплених відгуків про її косметику та навіть порівнянь із колишніми дівчатами її чоловіка. Зірка розповідає про три поради, що допомагають їй зберігати рівновагу попри гейт.
"Я так наполегливо боролася за те, щоб люди мене зрозуміли, побачили, ким я є насправді. Але іноді вони просто не хочуть цього робити", – зізнається знаменитість в інтерв’ю для Vogue та додає: "І з цим нічого не вдієш. Бувало, я намагалася розповісти свою версію історії, спростувати якісь чутки, сказати правду, а у відповідь чула: "Вона бреше". Уявіть, як це пригнічує."
Бібер також розповіла, що наприкінці вагітності зіштовхнулася з ускладненнями – витоком навколоплідної рідини на 39 тижні вагітності, а вже після народження сина Джека перенесла післяпологову кровотечу – небезпечний стан, що в певних випадках може призвести до смерті. Утім, Гейлі зазначає, що материнство дало їй сил зберігати впевненість і фокус на радощах. Вона говорить, що те, що кажуть про її шлюб у соцмережах – це не реальність.
Три способи, що допомагають Гейлі Бібер зберігати рівновагу попри гейт:
Зустрічі з терапевтом, який допомагає розібратися з емоціями;
Обмеження використання соцмереж – встановлення лімітів і уникнення певних онлайн-просторів;
Проведення часу з близькими людьми.
"Насправді, я дуже багато чого навчилася у Джастіна (Бібера. – Ред.). Він буквально займається цим з дитинства і пройшов через найжорстокіший публічний осуд з усіх, кого я знаю. (...) Він казав: "Кохана, повір, я вже був у цій ситуації дуже багато разів. Ти не виграєш. Тут не можна перемогти", – ділиться Гейлі.
