Прокрастинацію часто називають лінню або відпочинком. Але насправді це ні те, ні інше. Ми піддаємося їй, коли відкладаємо важкі, неприємні чи дискомфортні справи на потім. Однак причина криється набагато глибше. 

Про те, чому насправді ми прокрастинуємо та як позбутися цього спокусливого стану, LIGA.Life розпитала психологиню у методі когнітивно-поведінкової терапії Анну Явтушкевич. 

Як перестати відкладати справи на потім. Методи боротьби з прокрастинацією
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?
навчаннявідпочинокроботапсихологіяпрокрастинація