Рецепти обідів. Готуємо ризотто, рисові биточки та голубці
Фото: depositphotos.com
Зміст:
  1. Ризотто з грибами
  2. Голубці в сметанному соусі
  3. Рисові биточки

Ризотто з грибами

Інгредієнти:

  • 300 г рису;
  • 100 г вершкового масла;
  • 1 цибулина;
  • 200 мл білого вина;
  • 300 г шампіньйонів;
  • 1 л курячого бульйону;
  • cіль, спеції на смак.

Техніка приготування:

  1. Дрібно наріжте цибулю, смажте до золотистого кольору.
  2. Додати нарізані гриби, готуйте ще 5-7 хвилин.
  3. Залийте суміш бульйоном та вином. Тушкуйте до тих пір, поки половина рідини не випариться.
  4. Додайте сіль та спеції. Варіть до готовності.
Рецепти обідів. Готуємо ризотто, рисові биточки та голубці
Фото – depositphotos.com

Голубці в сметанному соусі

Інгредієнти:

  • 500 г свинини;
  • 200 г капусти;
  • 250 г рису;
  • 2 цибулини;
  • 2 яйця;
  • 1 морквина;
  • 3 зубчики часнику;
  • 2 ст. л. борошна;
  • олія для смаження;
  • сіль, перець, спеції.

Техніка приготування:

  1. Наріжте свинину невеликими шматками, потім пропустіть через м'ясорубку разом з цибулею та часником.
  2. Додайте до готового фаршу яйце, сіль та перець.
  3. Відваріть рис. Змішайте з фаршем.
  4. Поріжте капусту тонкою соломкою. Додайте до фаршу.
  5. Сформуйте котлети. Смажте на сковороді з двох сторін до золотої скоринки.
  6. Потріть цибулю та моркву. Смажте.
  7. Додайте борошно, сметану та 200 мл. води. Тушкуйте 5 хвилин.
  8. Готові котлети викладіть у глибоку форму, залийте соусом та запікайте 30 хвилин при температурі 180 градусів.
Рецепти обідів. Готуємо ризотто, рисові биточки та голубці
Фото – depositphotos.com

Рисові биточки

Інгредієнти:

  • 200 г готового рису;
  • 100 г твердого сиру;
  • 100 г шинки;
  • 150 мл вершків;
  • сіль і спеції.

Техніка приготування:

  1. Підігрійте вершки. Натріть сир. Дрібно наріжте шинку.
  2. З’єднайте всі інгредієнти з рисом та посоліть. Сформуйте биточки.
  3. Обсмажуйте в олії до золотистого кольору.

 Більше їжі та смачних рецептів – у нашому Telegram-каналі Mood food.

 

Подбати більше про своє тіло і стати спортивнішими допоможуть як правильне харчування, так і професійні тренери. Наприклад, у мережі Спортлайф. Спортлайф є партнером Ліга.Лайф у матеріалах щодо здорового способу життя. Вони підтримують цю тематику фінансово, однак не втручаються у редакційні матеріали.