Рецепти сніданків. Готуємо яєчні кекси з беконом та спеціями
Альона Низовець
журналістка LIGA.Life
Яйця, бекон та сир – класичні інгредієнти страв на сніданок. А якщо додати трішки чебрецю, часнику, цибулі та шпинату і запекти це все у формах для кексів?
Цікаво про здоровий спосіб життя на YouTube-каналі LIGA Life
Трішки фантазії та вільного часу і яєчні кекси з беконом готові!
Інгредієнти:
- 900 г бекону;
- 1 ст. ложка чебрецю;
- 2 подрібнені зубчики часнику;
- 1/2 ч. ложки паприки;
- 1/2 ч. ложки меленого кмину;
- 1 ч. ложка кошерної солі;
- мелений чорний перець;
- 2,5 cклянки подрібненого свіжого шпинату;
- 1 cклянка подрібненого сиру чедер;
- 12 яєць;
- 1 ст. ложки подрібненої цибулі.
Техніка приготування:
- Розігрійте духовку до 200°С.
- У великій мисці з’єднайте шматочки бекону, чебрець, часник, паприку, кмин і сіль. Приправити перцем.
- У форму для кексів покладіть шматок бекону так, щоб він прийняв форму чашечки.
- Розділіть шпинат та сир рівномірно між формами.
- Розбийте яйце у кожну форму і приправте сіллю та перцем.
- Випікайте до готовності яйця та бекону, приблизно протягом 25 хвилин.
- Прикрасити цибулею і подавайте на стіл
Смачного!
Більше їжі та смачних рецептів – у нашому Телеграм каналі Mood food.
Подбати більше про своє тіло і стати спортивнішими допоможуть як правильне харчування, так і професійні тренери. Наприклад, у мережі Спортлайф. Спортлайф є партнером Ліга.Лайф у матеріалах щодо здорового способу життя. Вони підтримують цю тематику фінансово, однак не втручаються у редакційні матеріали.