Короткі відео в TikTok та Instagram можуть здаватися звичайною розвагою, але насправді формують залежність і підривають здатність концентруватися.

LIGA.Life поговорила з психологинею та психіатринею про те, як соцмережі змінюють роботу мозку, чому підлітки стають їхніми головними "заручниками", а також що робити, щоб вийти з цього кола.

Цифрова тривога та "мозок TikTok": чому короткі відео пригнічують концентрацію уваги

Соціальні мережі щодня приваблюють нас нескінченним потоком контенту: швидкі відео, гучні заголовки, яскраві кадри.

"Мета проста — захопити нашу увагу на кілька секунд. Що коротше й емоційніше — то краще. Мозок адаптується: він починає очікувати новий стимул щомиті", — каже в розмові з LIGA.Life психіатриня, неврологиня Ірина Сович.

Мозок TikTok — як соцмережі впливають на концентрацію уваги
Ірина Сович, психіатриня, неврологиня

Експертка роз'яснює, що відбувається з нашою увагою:

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?
соцмережіцифровий детоксзалежність від соцмереж