Подкаст | Вино не лікує, а горілка не зміцнює імунітет. Вся правда про вплив алкоголю на здоровʼя

28% українців збільшили споживання алкоголю після початку повномасштабного вторгнення, свідчать результати опитування Українського інституту майбутнього.

У новому випуску подкасту "Як це жити?" разом з дієтологинею Євгенією Розум розібрали, як спиртні напої впливають на наше здоровʼя, а також розвінчали популярні міфи про користь вина, дезінфекцію організму горілкою з перцем та алкозалежність. 

У відео ви почуєте відповіді на такі запитання:

1. Яка культура споживання алкоголю є в Україні?
2. Чи існує безпечна доза спиртних напоїв і що таке помірне споживання?
3. Чому Середземноморська дієта передбачає вино і що таке "французький парадокс"?
4. Яку калорійність мають міцні напої?
5. Як алкоголь впливає на організм: від ротової порожнини до кишківника?
6. Чому одні пʼють мало, але пʼяніють швидше?
7. Чи правда, що алкоголь покращує сон?
8. Чому вино не настільки корисне, як його описують?
9. Чи правда, що алкоголь може пошкоджувати всмоктування поживних речовин у кишківнику?
10. Як слід споживати міцні напої під час свят, щоб зменшити негативний вплив алкоголю на наше здоровʼя?

Альона Низовець

журналістка LIGA.Life