Відвар льону: користь і шкода насіння, як заварити і вживати, чи допоможе шлунку й не лише
Можно ли есть семена сырыми, действуют ли для лечения желудка, поджелудочной, при гастрите, для очищения организма, похудения, какие противопоказания

В сети есть много рецептов со льняными семенами. Одни рекомендуют есть зерна натощак, запивая водой. Другие – молоть семена, заваривать в воде и пить каждое утро. Обещанный результат – здоровый желудочно-кишечный тракт и вес.
LIGA.Life расспросила врача гастроэнтеролога Анну Евтух, что из этого правда, а что – миф.
Польза семян льна
"Льняное семя полезно. Это украинский local food – генетически привычная пища. Его положительные эффекты обусловлены богатым химическим составом", – объясняет Анна.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку