Ем, двигаюсь, но не теряю вес. Что такое плато в похудении и как его преодолеть

'; im_ua_div.insertAdjacentHTML('afterbegin', im_ua_html); (function(){ var D=new Date(),d=document,b='body',ce='createElement',ac='appendChild',st='style',ds='display',n='none',gi='getElementById',lp=d.location.protocol,wp=lp.indexOf('http')==0?lp:'https:'; var i=d[ce]('iframe');i[st][ds]=n;d[gi]("M295822ScriptRootC684727")[ac](i);try{var iw=i.contentWindow.document;iw.open();iw.writeln("");iw.close();var c=iw[b];} catch(e){var iw=d;var c=d[gi]("M295822ScriptRootC684727");}var dv=iw[ce]('div');dv.id="MG_ID";dv[st][ds]=n;dv.innerHTML=684727;c[ac](dv); var s=iw[ce]('script');s.async='async';s.defer='defer';s.charset='utf-8';s.src=wp+"//jsc.idealmedia.io/l/i/liga.net.684727.js?t="+D.getYear()+D.getMonth()+D.getUTCDate()+D.getUTCHours();c[ac](s);})(); } function loadEnScript(im_div) { const im_eng_div = document.createElement("div"); im_eng_div.id = 'M879633ScriptRootC1449072'; im_div.appendChild(im_eng_div); const script = document.createElement('script'); script.async = 'true'; script.src = "https://jsc.idealmedia.io/e/n/en.liga.net.1449072.js"; im_div.appendChild(script); } function onScroll() { const scrolledHeight = window.scrollY; const viewportHeight = window.innerHeight; if (scrolledHeight > 0.2 * viewportHeight && !isScriptLoaded) { isScriptLoaded = true; const im_div = document.getElementById("idealmedia_sidebarmmgS2"); if(document.documentElement.lang == 'en') { loadEnScript(im_div); } else { loadMetaAdvertScript(im_div); } window.removeEventListener('scroll', onScroll); } } if (isShowAd === false && is_login === 'true') { //отключаем } else { //показываем window.addEventListener('scroll', onScroll); } })(); -->