Худеющие люди ненавидят его, а те, кто только собирается, – боятся. Ведь иногда плато очень раздражает и демотивирует на пути к желаемой цифре на весах.

Что это за состояние и как его преодолеть, LIGA.Life расспросила сертифицированного нутрициолога Анну Буховскую.

Ем, двигаюсь, но не теряю вес. Что такое плато в похудении и как его преодолеть
Анна Буховская
Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку
Уже подписались?
здоровый образ жизниЗОЖпохудениеплатопотеря веса