Люди, які худнуть, ненавидять його, а ті, хто лише збирається, – бояться. Адже плато часом дуже дратує та демотивує на шляху до бажаної цифри на вагах. 

Що це за стан та як його подолати, LIGA.Life розпитала сертифіковану нутриціологиню Анну Буховську.

Їм, рухаюсь, але не втрачаю вагу. Що таке плато у схудненні та як його подолати
Анна Буховська
Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO?
ЗОЖплатосхудненняздоровий спосіб життявтрата вагикілограми