"Мені подобаються мої зморшки". Марина Боржемська про спосіб життя, дітей та вік
Українці знають Марину Боржемську як фітнес-тренерку, телеведучу, засновницю інста-журналу про здоровий спосіб життя та бренду BorzhemSky. Однак спорт та здорове харчування як професія не завжди були в її житті.
В інтервʼю LIGA.Life вона розповіла, що мріяла бути юристом. Проте врешті-решт здобула музичну освіту, тож добре грає на флейті. А фітнес та нутриціологія на професійному рівні прийшли в її життя після одруження.
Окрім цього, поділилася роздумами про методи схуднення учасників проєкту "Зважені та щасливі", де працювала тренером-наставником, та ринок марафонів схуднення в соцмережах.
А також пояснила, скільки тренувань на день має, чому вирішила працювати з тренером, чи змушує дітей займатися спортом, з чого складається її раціон та чи має заборони у їжі.
Детальніше про все – дивіться у повному інтервʼю на YouTube-каналі LIGA Life.