Лише 4% українців повідомили про дуже добрий психічний стан – дослідження

Лише 4,1% українців оцінюють свій психічний стан як дуже добрий, тоді як 34,3% характеризують його як поганий або дуже поганий. Майже три чверті респондентів повідомили про регулярні прояви стресу чи тривожності. Про це свідчать результати щорічного опитування, проведеного медичною інформаційною системою Helsi на початку 2026 року.

У дослідженні взяли участь близько 3000 користувачів із різних регіонів України. Представники компанії зазначають, що такі опитування проводяться щороку для відстеження базових тенденцій у стані ментального здоров’я населення.

57,4% респондентів майже щодня відчувають стрес або тривогу, ще 26,1% – один чи два рази на тиждень. Лише 9,3% учасників зазначили, що стикаються зі стресом рідко або не мають таких відчуттів.

Проблеми з мотивацією залишаються поширеним явищем: 36,8% опитаних повідомили про постійну апатію, а 44% – про періодичну втрату мотивації. Стабільно активними себе вважають лише 4,9% респондентів.

Опитування засвідчило взаємозв’язок між воєнним досвідом, умовами життя та рівнем стресу. Серед мешканців регіонів із регулярними обстрілами частка тих, хто майже щодня відчуває стрес, є більшою, ніж серед респондентів без прямого контакту з війною. У цій групі також частіше фіксуються проблеми зі сном і хронічна втома.

Внутрішньо переміщені особи частіше повідомляють про поєднання високої тривожності з відчуттям недостатньої підтримки, навіть за умови працевлаштування. Пенсіонери демонструють вищу частоту щоденного стресу порівняно з працюючими та частіше оцінюють свій стан як поганий або дуже поганий. Водночас рівень звернень по професійну допомогу серед цієї групи залишається низьким.

Серед працюючих респондентів простежується різна реакція на тривогу: одні намагаються компенсувати її збільшенням робочого навантаження, інші – повідомляють про втрату мотивації та емоційне виснаження.

Попри високий рівень психологічного навантаження, лише 25,2% респондентів хоча б раз зверталися по професійну допомогу з питань ментального здоров’я. Ще 37,5% розглядають таку можливість, тоді як 37,3% не мають наміру звертатися до фахівців узагалі.

Порівняно з опитуванням Helsi 2025 року, коли лише 3% респондентів оцінювали свій психічний стан як дуже добрий, у 2026 році цей показник продемонстрував невелике зростання. Водночас частка тих, хто перебуває в крайніх негативних станах, знизилася з 46,8% минулого року.