Сезон грипу триває: експерти радять чотири продукти для зміцнення імунітету

З 8 до 14 грудня у Києві зареєстровано 10 238 нових випадків захворюваності на грип та ГРВІ, зокрема на COVID-19. Про це повідомили в ДУ "Київський міський центр контролю та профілактики хвороб МОЗ", пише КМДА.

Фахівці стверджують, що підтримати імунну систему можна завдяки збалансованому харчуванню, багатому на вітаміни та мінерали. За словами дієтологині клініки Cleveland Clinic Джулії Зумпано, правильна дієта допомагає знизити ризик захворювань та сприяє швидшому відновленню у разі хвороби. Експертка назвала продукти, які слід додати до раціону в цей період, пише The Independent.