Что есть для здоровья сердца. Ученые назвали 6 полезных групп продуктов
Объясняем, какие продукты следует употреблять в пищу для здоровья сердца и сосудов.
Ученые обнаружили, что недостаточное потребление шести основных групп продуктов (фруктов, овощей, бобовых, орехов, рыбы и молочных) может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом говорится в работе исследователей Макмастерского университета и Hamilton Health Sciences.
Подробнее об исследовании
За основу ученые взяли оценку рационов из глобального эпидемиологического исследования городов и сел (PURE), проведенного Population Research Health Institute (PHRI).