"Як їсти й худнути?" – популярний запит у Google, особливо напередодні сезону відпусток. Однак заразом українці також шукають "чудодійні" продукти, які допоможуть їм втратити вагу швидко та ефективно.  

Чи дійсно зелена кава, спеції та деякі фрукти здатні "розтопити жир" та привести до втрати кілограмів? Про це LIGA.Life розпитала дієтологиню Галину Слободу-Яготенко та Анну Буховську, сертифіковану нутриціологиню.

Чи можна схуднути на зеленій каві та ананасах

Відповідь: "Можна". Але чи пройде ця втрата ваги без наслідків? Більш ймовірно, що ні. Розберімо кожен "продукт для схуднення" окремо, щоб зрозуміти користь та шкоду.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
їжасхудненняздоровий спосіб життя