LIGA.Life розпитала ендокринолога-дієтологиню Анастасію Соколову про роль фолієвої кислоти в нашому організмі, можливий дефіцит та шляхи отримання з їжею та препаратами.

Навіщо потрібна фолієва кислота

Вітамін В9, або фолієва кислота, потрібен організму для народження клітин у кістковому мозку та їхнього поділу. Коли організм росте та розвивається, клітини постійно діляться. Тому фолієва кислота критично важлива в період молодшого, підліткового віку та вагітності. 

"Вона також бере участь у поділі ДНК. Якщо цей процес порушується, може виникнути злоякісне новоутворення. Дослідження доводять, що ризик злоякісних новоутворень збільшується за умов критично низького рівня вітаміну В9", – стверджує лікарка.

Дефіцит фолієвої кислоти

Критичний дефіцит фолієвої кислоти – рідкість. Зазвичай виникає в період голоду у нерозвинених країнах і є частиною загального авітамінозу. 

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?
їжафолієва кислотавітамін В9вітамін