Вы наверняка неоднократно слышали, что на качество сна влияет освещение, температура в комнате и шум. Однако на самом деле на него может влиять и то, с кем мы делим кровать и как чувствуем себя рядом с этим человеком.

В новом выпуске подкаста "Как это жить?" мы расспросили Ольгу Маслову, кандидата биологических наук, соавтора книги "Когда я наконец высплюсь?" и автора книги "Приключения клеток в организме и вне его" о том, как отношения влияют на сон и наоборот. Но прежде чем говорить о любви, следует разобраться, какой сон можно назвать качественным.

В текст вошли только основные аспекты. Больше – смотрите в выпуске подкаста на нашем YouTube-канале.

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку
Уже подписались?
секссонотношениялюбовьподкастКак это жить?