Ви, напевно, неодноразово чули, що на якість сну впливає освітлення, температура в кімнаті та шум. Однак насправді на нього може впливати й те, з ким ми ділимо ліжко та як відчуваємо себе поруч з цією людиною.

У новому випуску подкасту "Як це жити?" ми розпитали Ольгу Маслову, кандидатку біологічних наук, співавторку книги "Коли я нарешті висплюся" та авторку книги "Пригоди клітин в організмі та поза ним" про те, як стосунки впливають на сон і навпаки. Та перш ніж говорити про кохання, слід розібратися, який сон можна назвати якісним.

У текст увійшли лише головні аспекти. Більше – дивіться у випуску подкасту на нашому YouTube-каналі.

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?
сексподкасткоханнясонстосункиЯк це жити?