Як позбутися жиру на животі й не тільки: 9 запитань про жир в організмі та на тарілці

LIGA.Life поставила 9 запитань про жир в організмі та жири в раціоні лікарці-ендокринологу-дієтологу Анастасії Соколовій.

Чому на животі відкладається жир 

Основний чинник – спосіб життя (95% впливу). На первинне ожиріння впливає:

• нездорове харчування з високим вмістом трансжирів (фаст-фуду, солодощів, продуктів з маргарином) та простих вуглеводів (картоплі фрі, пончиків, цукерок, снеків);