225 грн/ 3 місяці
LIGA PRO
фізактивність
Вчені назвали, яку кількість кроків слід проходити літнім людям, щоб прожити довше – дослідження
Навіть легка 30-хвилинна активність щодня може підвищити ваш метаболізм – дослідження
Помірна спортивна активність чи інтенсивна: що обрати
Фізактивність може на 33% знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань у людей з діабетом
Компенсує 10 годин сидіння: вчені пояснили, скільки потрібно займатися фізактивністю
Наймасштабніший спортивний івент літа: ВДНГ анонсує "Активну країну"
Вчені розповіли, як людям після 40 продовжити тривалість життя на 11 років – дослідження
Дослідження показали, які прості методи можуть знизити на 11% ризик розвитку раку кишківника
Зверніть увагу на свою ходьбу. Вона може вказати на стан вашого здоровʼя
Перегляд футболу або Олімпійських ігор позитивно впливає на задоволеність життям – вчені
Принаймні 11 хв фізактивності щодня зменшує ризик хвороб серця та ранньої смерті – вчені
Як часто слід змінювати план тренування, щоб не знудитись, отримати результат та користь
Як всього 8000 кроків щодня можуть зменшити ризик ожиріння, проблем зі сном та інших хвороб
