кортизол

Кортизолова залежність чи хронічний стрес: як зрозуміти, що стрес став залежністю

19 сер 2025, 13:10 Життя

Зменшує рівень стресу та є "ритуалом розслаблення": чи справді кортизоловий коктейль ефективний

21 лип 2025, 16:20 Життя

РОЗБІР

"Бий або біжи": чому кортизол – не лише гормон стресу, до чого тут мамонти і як допомогти собі

16 лип 2025, 20:27

Не картайте себе за стрес. Поради від експерток, як впоратися з високим рівнем кортизолу

7 лип 2025, 12:51 Життя

Зі стресом і поганим настроєм: п’ять продуктів, що підвищують рівень кортизолу

26 чер 2025, 16:08 Життя

Тривожність і дратівливість – ознаки надлишку кортизолу: п’ять порад, як його позбутися

24 чер 2025, 19:00 Життя

Напій, що зменшує рівень стресу, – "Коктейль кортизолу": що це таке і як його приготувати

23 чер 2025, 10:29 Життя

Експерти розповіли про прості поради, які допоможуть зменшити рівень кортизолу

16 чер 2025, 11:29 Життя

Як зменшити рівень стресу щодня — медитація не потрібна, а на шоколад варто звернути увагу

7 кві 2025, 17:37 Життя

Кава не лише бадьорить, а й пришвидшує метаболізм, розумову діяльність: які ще неочевидні плюси

11 лис 2024, 12:30 Життя