Як привчити дітей до фізактивності. Історії та поради від спортивного лікаря
Пояснюємо, як привчати дітей до регулярної фізактивності, чи обов'язково віддавати малечу на спортивні гуртки і яка роль батьків у цьому процесі

Завдяки батькам Вікторія Ляшко з дитинства на ти з фізактивністю. З татом змалку ходили на пробіжки на річку. Потім купались, присідали та відтискались. А з мамою багато гуляли пішки.
"Пригадую, що часом мені було ліньки. Казала: "Папа, не хочу". Але загалом він мене надихав своїм прикладом. Тож для мене активність була нормою", – каже дівчина.
Окрім того, Вікторія відвідувала гімнастику, у 5 класі обрала легку атлетику, а згодом – танці. У 26 років повернулась до бігу. Каже, що у дорослому віці фізактивність – її необхідність та спосіб життя.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку