У травні 2023 року Росія здійснила понад 20 атак лише на Київ. Більшість з них відбувались вночі. Повітряна тривога та вибухи серед ночі й далі порушують сон українців і в червні. 

LIGA.Life розпитала кандидатку біологічних наук та співавторку книг "Коли я нарешті висплюсь?" і "Пригоди клітин" Ольгу Маслову про те, як можна налагодити сон в період нічних обстрілів.

Спіть за найпершої ліпшої можливості

Не слід плутати проблеми зі сном під час обстрілів та безсоння, наголошує експертка.

Читай повний матеріал з підпискою LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO?
війнаЗОЖбезсонняздоровий спосіб життясоннічні обстріли