физактивность

Исследования показали, какие методы могут снизить на 11% риск развития рака кишечника

6 ноя, 18:56 Жизнь

Обратите внимание на ходьбу. Она может указать на состояние вашего здоровья

25 июл, 18:00 Жизнь

Просмотр футбола или Олимпийских игр положительно влияет на удовольствие от жизни – ученые

15 июл, 18:00 Жизнь

Репортаж

Танец, не знающий возраста и веса. Как это – начать уроки балета во взрослом возрасте

29 фев, 09:00

Истории

Батуты, ролики, йога с песиками и в оранжерее. Куда пойти на тренировку, если зал надоел

26 фев, 09:00

Советы

Диетологи назвали пять продуктов, которые будут мешать росту мышц

21 фев, 09:00

Советы

Ученые назвали три стратегии, которые облегчат переход к полезным привычкам

8 янв, 16:00

Обзор

Тренды 2024 года: что нового будет в физактивности, питании и психотерапии

27 дек 2023, 09:00

Советы

Смарт-часы раздражают и вызывают тревожность. Что с этим делать

20 дек 2023, 09:00

Подкаст

Кубики пресса – не всегда о здоровье. Развенчиваем мифы о физактивности

29 окт 2023, 09:00

Обзор

Как приучить детей к физактивности. Истории и советы от спортивного врача

12 июл 2023, 13:00

Обзор

Не надейтесь только на подвижность. Как физактивность влияет на потерю веса

10 апр 2023, 14:00

Более 11 минут физактивности ежедневно уменьшает риск болезней и ранней смерти – ученые

1 мар 2023, 10:35 Жизнь

Как часто нужно менять план тренировки, чтобы не было скучно и получить результат

24 янв 2023, 11:20 Жизнь

Как всего 8000 шагов ежедневно могут снизить риск ожирения и проблем со сном

18 окт 2022, 18:30 Жизнь

Огляд

Как избавиться от жира на животе и не только: 9 вопросов о жире в организме и на тарелке

8 авг 2022, 07:00