Без реклами
Підтримати
RU
EN
Since 1997
Відключити
Підтримати
Головна
Новини
Політика
Суспільство
Світ
Надзвичайні події
Київ
Спорт
Новини регіонів
Бізнес
Економіка
Люди
Ідеї та кейси
ProГаз
UAExport
ТЕК
Авто
Транспорт
Нерухомість
Продовольство
FMCG
Новини компаній
Українська фактологія
Світ азарту
Фінанси
Економіка
Банки
Особисті гроші
Фондовий ринок
Конвертер валют
Валюта
Банківські метали
Обрати кредит онлайн
Новини компаній
Технології
Технології
Телеком
Гаджети
В Україні
Стартапи
Різне
Новини компаній
Життя
Історії
Поради
Пояснення
Розваги
Спецпроєкти
Думки
Досьє
LIGA Plus
Промокоди
LIGA.Радників
RU
EN
Новини
Політика
Суспільство
Світ
Надзвичайні події
Київ
Спорт
Новини регіонів
Бізнес
Економіка
Люди
Ідеї та кейси
ProГаз
UAExport
ТЕК
Авто
Транспорт
Нерухомість
Продовольство
FMCG
Новини компаній
Українська фактологія
Світ азарту
Фінанси
Економіка
Банки
Особисті гроші
Фондовий ринок
Конвертер валют
Валюта
Банківські метали
Обрати кредит онлайн
Новини компаній
Tech
Технології
Телеком
Гаджети
В Україні
Стартапи
Різне
Новини компаній
Технології
Історії
Поради
Пояснення
Розваги
Досьє
Всі досьє
Персони
Компанії
Партії
Свята
Організації
Блоги
Спецпроєкти
Думки
Розсилки
Фото і відео
LIGA Plus
Промокоди
Crypto
Світ азарту
Вакансії
iGaming
LIGA.Радників
Автори
Редакція
Архів
ТВ-програма
RSS-канали
йога
Подкаст
Кубики преса – не завжди про здоровʼя. Розвінчуємо міфи про фізактивність
1 хвилина
Огляд
Як розважити себе та дітей ввечері, коли вдома немає світла
6 хвилин
Варто знати
Топ-10 помилок новачків у йозі та як їх уникнути: неправильне дихання та розсіяна увага
11 хвилин
Підбірка
Не повторювати. Пози йоги, які важко виконати
5 хвилин
Що таке гаряча йога: переваги та ризики. Як підготуватися до тренування
2 хвилини
Тренування тижня
Тренуємося з рушником, підтягуємо трицепси та прес, робимо HIIT та йогу
5 хвилин
Комплекс дня
Заспокійлива йога. Практикуємо п'ять поз для зменшення стресу та розслаблення
3 хвилини
Поза в йозі "Ноги вгору" для розслаблення після робочого тижня. Техніка виконання – відео
3 хвилини
Показати ще