фізична активність
Йога, біг чи пілатес: дослідники розповідають, який спорт підходить залежно від типу особистості
Науковці назвали вид спорту, який допомагає знизити артеріальний тиск краще, ніж аеробіка
Тренування будуть ефективніші, якщо не займатися ними зі своїм подружжям – дослідження
15 хвилин фізичної активності може компенсувати цілий день сидіння на роботі
Вчені виявили, що покращує роботу мозку після поганого сну
Науковці виявили потенційний недолік інтенсивних вправ, про який люди не знали
Вчені виявили, що існує безкоштовна альтернатива Віагрі — дослідження
Коротка фізична активність може знизити ризик передчасної смерті
Вчені дослідили, коли краще займатися спортом, щоб схуднути
Науковець назвав три способи, які допоможуть пришвидшити метаболізм
Приблизно 4 хвилини щоденної активності можуть допомогти знизити ризик раку на 32%
Спорт не нашкодить. Помірні фізичні вправи необхідні для людей з хворобами серця – вчені
Що таке тренування помірної або середньої інтенсивності. Пояснює фізіолог
Що таке пульсові зони. Коли спалюється найбільше жиру – пояснює фізіолог
