Новини
Іспити на знання мови, кіно та навчання – українською. Що зміниться з 16 липня
Prometheus запускає українською найкращі світові онлайн-курси: навчання безкоштовне
Від Шевченка до козаків: 15 мемів про історичну перемогу збірної України
Євро-2020
Рецепти обідів. Готуємо ризотто, рисові биточки та голубці
Страва дня
TED Talks: шість порад для кращого сну. Чому кофеїн та алкоголь для нього шкідливі
Відео
Низькокалорійна дієта погіршує здоров'я кишківника. Як покращити мікробіом – шість порад
Підсумки ЗНО 2021: чому провал з математикою та які предмети склали найкраще
Вакцина Pfizer приходитиме в Україну щомісяця, загалом – 20 млн доз до кінця року – Кузін
Користь кропу для здоров'я: поживна цінність та рецепти. Як правильно зберігати
Додай у раціон
Рецепти перекусів. Готуємо три варіанти сирної намазки: з горошком, овочами та малиною
Страва дня
Рецепти сніданків. Готуємо млинці з буряка, оладки з бананами та вівсяну кашу з фруктами
Страва дня
Віддані товариші. Безхатні собаки, які стали частиною команди ДСНС – фото
Танцювальне тренування вдома. Виконуємо п'ять вправ для покращення настрою
Комплекс дня
Чому небезпечно пити алкоголь у спеку. 4 причини від ЦГЗ
100 найкращих українських фільмів усіх часів від Параджанова до Сеїтаблаєва. Про що вони?
Як безпечно пережити з дітьми спеку. 10 порад від педіатра
15 мемів про спеку в Україні
Підбірка
Що можна та не можна їсти, коли відчуваєте стрес – поради дієтологів
Як письмо може покращити психічне здоров'я. Три практичні методи
Рецепти десертів. Готуємо пироги з малиною, ожиною, чорницею та полуницею
Побори з батьків та вчителів. Як фінансуються школи, пояснює освітній омбудсман
Розтяжка всього тіла. Виконуємо стретчинг для розслаблення м'язів після робочого дня
Комплекс дня
Ознаки нестачі клітковини в раціоні. Як збільшити її споживання
"Я заслуговую на життя". Брітні Спірс попросила звільнити її з-під тотальної опіки батька
15 мемів про історичний вихід української збірної до плей-оф Євро-2020
Зміцнюємо нижню частину тіла. Як покращити рівновагу та м'язи ніг після 50 років
Україна на Євро-2020: історичний плей-оф, пісня про Путіна та подяка шведам
Рецепти вечері. Готуємо запіканку з тунця, котлети з лосося та рибу з овочами
Страва дня
Силове тренування з медболом
Комплекс дня
Почути власне "я": як припинити себе критикувати. Поради психолога
Як покращити витривалість під час пробіжки та підготуватись до марафону
Кавомани мають нижчий ризик розвитку захворювання печінки – дослідження
Рецепти обідів. Готуємо салати з пастою, нутом та сочевицею
Страва дня
Тренування зі скакалкою. Поєднуємо стрибки з присіданнями
Комплекс дня
Люди, які пропускають сніданок, не отримують достатньо поживних речовин – дослідження
Три вакцини, доступні в Україні, досі не зареєстровані в ЄС. Що це означає для українців
БФ Let’s help відкрив перший в Україні спортзал у державному будинку для літніх людей
Як зрозуміти, що тренування йдуть вам на користь. Неочевидні зміни після фізичних вправ
Перевірте вашу пару. 5 ознак того, що у вас ідеальні стосунки
Як припинити чекати, а почати діяти? Поради від психолога.
Рецепти перекусів. Мафіни з кабачками, шпинатом та шинкою
Страва дня
HIIT тренування. Заряджаємося енергією на весь тиждень
Комплекс дня
Рецепти сніданків. Готуємо овочевий боул з халумі та оладки з кабачків
Страва дня
Тренування перед сном. Практикуємо пілатес для розслаблення та зняття стресу
Комплекс дня
