Корисні поради
Як покращити якість сну та позбутися безсоння без ліків
Поради
Як спорт допомагає боротися зі стресом. Приклади тренувань у будь-яких умовах
Фосфорні боєприпаси атакують Україну: коротко про те, що варто знати і як захиститись
Відео
Уникайте срачів і пам'ятайте, хто ворог: 12 правил життя у війну від Володимира Єрмоленка
Скільки їжі потрібно людині на добу. Харчовий кошик для людей від 7 місяців до 75+ років
Корисно знати
Стрес та сирени не дають заснути. Як спати під час війни
Продукти багаті йодом: водорості, риба, молочні продукти та сіль. Скільки йоду потрібно
Додай у раціон
Зупинити кровотечу без джгута. Інструкція від лікаря з "Академіка Вернадського"
Мені соромно, що я не на фронті. Про почуття провини та як допомогти Україні
Список аптек України, де можна знайти інсулін – МОЗ
Правила перевезення тварин під час евакуації – Укрзалізниця
Самомасаж і дихання. Як підтримати себе в часи війни – поради
Поради психотерапевта
З'їхалися через вторгнення родиною в одне житло чи у бомбосховищі: як не розсваритися
Сльози, гнів та тремтіння – це нормально. Але не забувайте поповнювати сили – психологиня
Команда Atlas Weekend готова допомогти з житлом та поширенням інформації – контакти
Зберіть аптечку та знайдіть найближчий медзаклад. Поради вагітним від акушерки-гінеколога
Як українцям, які перебувають за кордоном, отримати допомогу – МЗС
Волонтери розробили сайт для пошуку тимчасового притулку
Тривожтесь, але в міру. Як сконцентруватися на роботі, а не на війні
Загроза війни і наші тварини: що має бути у ветеринарній аптечці та скільки корму припасти
Гарант ситості. Все про чорнослив: калорійність, користь, ризики та рецепти
Додай у раціон
Рецепти зимових сніданків. Готуємо страви з сезонними овочами та фруктами
Тропічна заміна цукру. Все про фініки: калорійність, користь, ризики, рецепти
Додай у раціон
