Швидкий рецепт вечері: запечена яловичина з гарніром
Страва дня
Вправи на розтяжку: три асани для розслаблення тіла після робочого дня
Комплекс дня
Рецепт обіду: гарбузовий крем-суп з кокосовим молоком
Страва дня
Як заняття спортом знімають стрес — розповідає наука
Корисно знати
Рецепт перекусу: брускета з броколі, часником та вершковим соусом
Страва дня
Пілатес для початківців: 3 вправи без спортивного спорядження
Комплекс дня