Рецепти вечері: три простих та швидких рибних страви
Страва дня
Вуличні тренування: у парку, на сходах та на спортмайданчиках
Комплекс дня
Три рецепти рибних супів для поживного обіду
Страва дня
Йога для початківців: п'ять асан для домашнього тренування
Комплекс дня
Рецепти корисних перекусів: три варіанти смачного хумусу
Страва дня
Три рецепти швидких сніданків з авокадо
Страва дня
Танцювальне кардіотренування вдома для веселого закінчення тижня
Комплекс дня