Рецепти сніданків. Готуємо корисні та поживні салати
Страва дня
Стрибаємо донесхочу. Кардіотренування для спалення зайвих калорій
Комплекс дня
Рецепти вечері. Готуємо ситні салати: з куркою, креветками та беконом
Страва дня
Тренування вдома на все тіло. П'ять інтенсивних варіацій планки
Комплекс дня