харчування

Альтернатива Середземноморській – дієта "Портфоліо", яка може знизити ризик серцевих хвороб: деталі

5 лис 2025, 13:41 Життя

Пребіотичні суперфуди: п'ять природних джерел для здоров’я кишківника

4 лис 2025, 20:00 Життя

Як проста японська філософія харчування "хара хачі бу" сприяє зниженню ваги та довголіттю

4 лис 2025, 12:42 Життя

Їжте як дієтологиня: п'ять фруктів для довгого й здорового життя

3 лис 2025, 17:50 Життя

Чи варто рахувати калорії: користь, ризики та реальна ефективність методу для схуднення

31 жов 2025, 20:00 Життя

Науковці назвали категорії продуктів, що можуть спричиняти деменцію і хворобу Альцгеймера: деталі

31 жов 2025, 11:49 Життя

Відмова від сніданку може підвищити ризик інсульту, діабету та серцевих захворювань – метааналіз

23 жов 2025, 11:37 Життя

Життя

П'ять не лише солодких страв з яблуками, які легко повторити вдома

10 жов 2025, 19:20

Дієтичні й солодкі напої підвищують ризик поширених захворювань печінки до 60% – дослідження

7 жов 2025, 13:31 Життя

Вчені розповіли секрет довголіття 117-річної жінки: що допомогло їй прожити понад століття

6 жов 2025, 15:16 Життя

Огляд

Від лосося до вівсянки: п’ять простих страв, які додадуть омега-3 до раціону

3 жов 2025, 19:00

Життя

П'ять гарбузових страв, які легко повторити вдома

26 вер 2025, 17:17

Чи бореться клітковина з депресією – усе, що варто про неї знати

26 вер 2025, 13:52 Життя

Лососевий гайд: експерти розвінчали п'ять найпопулярніших міфів про продукт

25 вер 2025, 16:33 Життя

Боби – дешевий суперфуд для довголіття: чотири види, що продовжать життя

24 вер 2025, 11:53 Життя

Їжте це з обережністю: п'ять продуктів, які ми вважаємо корисними, а вони руйнують наш організм

23 вер 2025, 17:24 Життя

Зниження симптомів депресії на 70% за 10 тижнів: науковці назвали дієту, що може допомогти

15 вер 2025, 17:24 Життя

Їжа проти тривоги: продукти, які допомагають організму справлятися зі стресом

11 вер 2025, 11:08 Життя

Розбір

Антиракове меню: прості рецепти, які підтримують здоров'я та профілактику раку

4 вер 2025, 15:57

Зменшення стрибків цукру в крові без жорстких обмежень: чотири продукти, яких слід остерігатися

1 вер 2025, 17:07 Життя

Протизапальна дієта, що може покращити травлення за три дні: деталі

18 сер 2025, 14:54 Життя

Новий тренд додавання солі до води для зволоження організму: міф чи корисний лайфхак

15 сер 2025, 12:16 Життя

Веганство та вегетаріанство знижують ризик раку шлунка на 45%: деталі

13 сер 2025, 17:16 Життя

Антиоксиданти – помічники у боротьбі зі старінням: п’ять найпотужніших антиоксидантів

13 сер 2025, 14:48 Життя

Як замінити червоне м’ясо: шість джерел білка без шкоди для організму

11 сер 2025, 19:30 Життя

Приберуть млявість і розсіяну увагу: все, що варто знати про ферментовані продукти

7 сер 2025, 19:00 Життя

Їсти раніше – жити довше, як зумери змінюють ресторанні традиції

5 сер 2025, 17:36 Життя

Не лише ароматний, а й полегшує симптоми депресії – усе, що варто знати про шафран

4 сер 2025, 14:05 Життя

Впливає на вироблення серотоніну та регуляцію емоцій – усе, що варто знати про вітамін B12

1 сер 2025, 13:53 Життя

Скільки білка слід споживати на день, яка від нього користь і в яких продуктах його найбільше

31 лип 2025, 15:43 Життя

Три суперфуди для серця, що зменшать ризик розвитку серцево-судинних захворювань – добірка

30 лип 2025, 15:57 Життя

Науковці розповіли, що харчування впливає на розвиток хронічних хвороб: яка дієта буде корисна

29 лип 2025, 16:04 Життя

Набряки ніг пов’язані з харчуванням: перелік продуктів, що сприяють і запобігають їх появі

28 лип 2025, 14:47 Життя

Без зайвих витрат і зіпсованих продуктів: метод покупок "5-4-3-2-1"

24 лип 2025, 19:00 Життя

П'ять продуктів, які дієтологи рекомендують їсти для здоров’я печінки

22 лип 2025, 16:01 Життя

Знижує ризик переломів і підтримує здоров’я кісток – що відомо про вітамін K

17 лип 2025, 12:16 Життя

Гормональний суперфуд, що сприяє роботі печінки й бореться з надлишком естрогену, – усе про броколі

16 лип 2025, 13:49 Життя

Чотири альтернативи цукру, що не впливають на рівень глюкози в крові: добірка

14 лип 2025, 16:36 Життя

Середземноморська дієта знижує ризик деменції на 28%: добірка дієт-аналогів

11 лип 2025, 13:10 Життя

Сповільнює старіння і запобігає сонячним опікам: всі переваги бета-каротину

11 лип 2025, 11:27 Життя

Горіхи, фрукти й овочі: вчені з Гарварду назвали продукти, що сприяють довголіттю

10 лип 2025, 14:08 Життя

Сяйво шкіри за 15 днів: усе, що варто знати про колагенові добавки

9 лип 2025, 17:03 Життя

Бореться з ознаками старіння і покращує роботу печінки: всі переваги хлорофілу як добавки

8 лип 2025, 11:50 Життя

Ідеальний формат харчування у готелі чи круїзі – гід для мандрівників

6 лип 2025, 12:05 Життя

Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна для здоров’я

4 лип 2025, 14:16 Життя

• 1
• 2
• 3
• ...
• 4