Відповідальна якісна журналістика
Підписатися
харчування
Вівсяне чи коров’яче: яке молоко краще для вас, розповідає дієтологиня
Замінить сіль, оцет і соєвий соус – умебоші ацидулат, заправка з квітково-фруктовими нотами
Покращують травлення та зміцнюють імунну систему: переваги пребіотиків у раціоні
Зі стресом і поганим настроєм: п’ять продуктів, що підвищують рівень кортизолу
Низькокалорійні з малим вмістом цукру: дієтологи назвали всі переваги абрикос
Знижує вагу і підтримує здоров'я мозку: вчені розповіли про ефективність періодичного голодування
Напій, що зменшує рівень стресу, – "Коктейль кортизолу": що це таке і як його приготувати
Науковці розповіли про дієту, що покращує настрій і знижує рівень стресу
Джерело вітаміну С із детокс-ефектом: неочевидні переваги редиски в раціоні
Два яйця – найкраще доповнення сніданку. Чому це так, пояснює натуропатка
П’ять доступних продуктів, які часто недооцінюють, але вони сповнені користі для організму
Розвінчуємо міфи про морквяний салат: чи дійсно він вилікує шкіру від акне і надасть сяйва
Що їсти ввечері, коли хочеш схуднути, – білкова вечеря: що це і як додати її в раціон
Додавати в раціон чи ні: недооцінений сирний продукт про який мало говорять
Простий спосіб вживання чіа, його переваги та чому це насіння варто додати до раціону
Три десерти від нутриціологині, які з користю ввійдуть у ваш раціон
15 продуктів з ретинолом, які покращать здоров'я шкіри, волосся та нігтів – добірка
Веганство, вегетаріанство або кето: чи можуть ці дієти покращити стан шкіри
Дієтологиня розповідає про варіанти сніданків, які позитивно вплинуть на роботу кишківника
Покращують волосся, шкіру та організм загалом: неочікувані переваги сардин у раціоні
Науковиця назвала продукт зі свого раціону, який їсть щодня для довголіття
П'ять горіхів з високим вмістом білка: які в них переваги
Педіатриня назвала доступний продукт, багатий на вітаміни, який варто додати до раціону дитини
Іспанія бореться з ожирінням школярів: заборонено напої, які містять більш ніж 5% цукру
Продукти, які потрібно додати до раціону в 30 років, щоб забезпечити здорове старіння до 70 років
Дослідники розповіли про дієту, яка знижує ризик раку – про що йдеться
Війна змінила харчові звички майже половини українців – опитування
Як харчуватися у спеку. Радить Центр громадського здоровʼя
Мультивітаміни не подовжують життя на відміну від здорового харчування. Дослідження
Середземноморська дієта знижує ризик смерті у жінок на 23% — дослідження
Використання меншої кількості солі в їжі знижує ризик передчасної смерті: дослідження
