питание

Альтернатива Средиземноморской – диета "Портфолио", что может снизить риск болезней сердца

5 ноя 2025, 13:41 Жизнь

Пребиотические суперфуды: пять природных источников для здоровья кишечника

4 ноя 2025, 20:00 Жизнь

Как японская философия питания "хара хачи бу" способствует снижению веса и долголетию

4 ноя 2025, 12:42 Жизнь

Ешьте как диетолог: пять фруктов для долгой и здоровой жизни

3 ноя 2025, 17:50 Жизнь

Стоит ли считать калории: польза, риски и реальная эффективность метода для похудения

31 окт 2025, 20:00 Жизнь

Ученые назвали категории продуктов, что могут вызвать деменцию и болезнь Альцгеймера

31 окт 2025, 11:49 Жизнь

Отказ от завтрака может повысить риск инсульта, диабета и сердечных заболеваний: детали

23 окт 2025, 11:37 Жизнь

Жизнь

Пять не только сладких блюд с яблоками, которые легко повторить дома

10 окт 2025, 19:20

Диетические и сладкие напитки повышают риск распространенных заболеваний печени до 60%

7 окт 2025, 13:31 Жизнь

Ученые рассказали секрет долголетия 117-летней женщины: что помогло ей прожить более века

6 окт 2025, 15:16 Жизнь

Обзор

От лосося до овсянки: пять простых блюд, которые добавят омега-3 в рацион

3 окт 2025, 19:00

Жизнь

Пять тыквенных блюд, которые легко повторить дома

26 сен 2025, 17:17

Борется ли клетчатка с депрессией – все, что стоит о ней знать

26 сен 2025, 13:52 Жизнь

Лососевый гайд: эксперты развенчали пять самых популярных мифов о продукте

25 сен 2025, 16:33 Жизнь

Бобы – дешевый суперфуд для долголетия: четыре вида, которые продлят жизнь

24 сен 2025, 11:53 Жизнь

Ешьте это с осторожностью: пять продуктов, которые считают полезными, а они вредят

23 сен 2025, 17:24 Жизнь

Снижение симптомов депрессии на 70%: ученые назвали диету, которая может помочь

15 сен 2025, 17:24 Жизнь

Еда против тревоги: продукты, которые помогают организму справляться со стрессом

11 сен 2025, 11:08 Жизнь

Разбор

Антираковое меню: простые рецепты, которые поддерживают здоровье и профилактику рака

4 сен 2025, 15:57

Снижение скачков сахара в крови: четыре продукта, которых стоит остерегаться

1 сен 2025, 17:07 Жизнь

Противовоспалительная диета, которая может улучшить пищеварение за три дня: детали

18 авг 2025, 14:54 Жизнь

Новый тренд добавления соли в воду для увлажнения организма: миф или полезный лайфхак

15 авг 2025, 12:16 Жизнь

Веганство и вегетарианство снижают риск рака желудка на 45%: детали

13 авг 2025, 17:16 Жизнь

Антиоксиданты – помощники в борьбе со старением: пять самых мощных антиоксидантов

13 авг 2025, 14:48 Жизнь

Как заменить красное мясо: шесть источников белка без вреда для организма

11 авг 2025, 19:30 Жизнь

Уберут вялость и рассеянное внимание: все, что стоит знать о ферментированных продуктах

7 авг 2025, 19:00 Жизнь

Есть раньше – жить дольше: как зумеры меняют ресторанные традиции

5 авг 2025, 17:36 Жизнь

Не только ароматный, но и облегчает симптомы депрессии – все, что стоит знать о шафране

4 авг 2025, 14:05 Жизнь

Влияет на выработку серотонина и регуляцию эмоций – все, что стоит знать о витамине B12

1 авг 2025, 13:53 Жизнь

Сколько белка следует потреблять в день, какая от него польза – все о белке

31 июл 2025, 15:43 Жизнь

Три суперфуда для сердца, которые уменьшат риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

30 июл 2025, 15:57 Жизнь

Ученые рассказали, что питание влияет на развитие хронических болезней

29 июл 2025, 16:04 Жизнь

Отеки ног связаны с питанием: перечень продуктов, способствующих их появлению

28 июл 2025, 14:47 Жизнь

Без лишних трат и испорченных продуктов: метод покупок "5-4-3-2-1"

24 июл 2025, 19:00 Жизнь

Пять продуктов, которые диетологи рекомендуют есть для здоровья печени

22 июл 2025, 16:01 Жизнь

Снижает риск переломов и поддерживает здоровье костей – что известно о витамине K

17 июл 2025, 12:16 Жизнь

Гормональный суперфуд, борющийся с избытком эстрогена, – все о брокколи

16 июл 2025, 13:49 Жизнь

Четыре альтернативы сахару, которые не влияют на уровень глюкозы в крови: подборка

14 июл 2025, 16:36 Жизнь

Средиземноморская диета снижает риск деменции на 28%: подборка диет-аналогов

11 июл 2025, 13:10 Жизнь

Замедляет старение и предотвращает солнечные ожоги: все преимущества бета-каротина

11 июл 2025, 11:27 Жизнь

Орехи, фрукты и овощи: ученые из Гарварда назвали продукты, способствующие долголетию

10 июл 2025, 14:08 Жизнь

Сияние кожи за 15 дней: все, что стоит знать о коллагеновых добавках

9 июл 2025, 17:03 Жизнь

Борется с признаками старения и улучшает работу печени: все преимущества хлорофилла

8 июл 2025, 11:50 Жизнь

Идеальный формат питания в отеле или круизе – гид для путешественников

6 июл 2025, 12:05 Жизнь

Консервированная рыба – новый тренд: диетолог объясняет, действительно ли она полезна

4 июл 2025, 14:16 Жизнь

• 1
• 2
• 3
• ...
• 4