здоровий спосіб життя

Спека шкодить мозку. Як його захистити — пояснює експерт

Спека шкодить мозку. Як його захистити — пояснює експерт

28 сер 2023, 17:00

Причина облисіння, сивини та лупи. Трихолог відповів на популярні запитання про волосся

Причина облисіння, сивини та лупи. Трихолог відповів на популярні запитання про волосся

27 сер 2023, 13:00

Жінки отримують менше оргазмів, ніж чоловіки. Чому і що з цим робити, пояснює експерт

Жінки отримують менше оргазмів, ніж чоловіки. Чому і що з цим робити, пояснює експерт

21 сер 2023, 16:00

Муміє не працює, а психотерапія – так. Що таке психосоматика

Муміє не працює, а психотерапія – так. Що таке психосоматика

20 сер 2023, 13:00

Через зміну погоди болить голова, хочеться спати: чому і що робити, радять лікарка й вчена

Через зміну погоди болить голова, хочеться спати: чому і що робити, радять лікарка й вчена

14 сер 2023, 18:00

Що буде з організмом, якщо 30 днів не пити алкоголь. Пояснюють експерти

Що буде з організмом, якщо 30 днів не пити алкоголь. Пояснюють експерти

13 сер 2023, 09:00

800 млн людей можуть мати біль у попереку до 2050 року. Лікар пояснив, як цього уникнути

800 млн людей можуть мати біль у попереку до 2050 року. Лікар пояснив, як цього уникнути

11 сер 2023, 09:00

Вчені виявили, скільки кроків варто проходити щодня, щоб знизити ризик передчасної смерті

10 сер 2023, 17:30 Життя

Правила здорового сексу. Яким має бути статевий акт, щоб не нашкодити собі і партнеру

Правила здорового сексу. Яким має бути статевий акт, щоб не нашкодити собі і партнеру

6 сер 2023, 13:00

Приблизно 4 хвилини щоденної активності можуть допомогти знизити ризик раку на 32%

2 сер 2023, 16:59 Життя

Вчені виявили, які вісім звичок допоможуть жити на десятиліття довше

1 сер 2023, 17:50 Життя

Чому я не худну. Розбираємо поширені помилки з дієтологом. Відео

Чому я не худну. Розбираємо поширені помилки з дієтологом. Відео

30 лип 2023, 13:00

Вчені з'ясували, які продукти сприяють довголіттю й рятують планету від екологічної кризи

26 лип 2023, 16:40 Життя

Як привчити дітей до фізактивності. Історії та поради від спортивного лікаря

Як привчити дітей до фізактивності. Історії та поради від спортивного лікаря

12 лип 2023, 13:00

Що їсти для здоров’я серця. Вчені назвали 6 корисних груп продуктів

Що їсти для здоров’я серця. Вчені назвали 6 корисних груп продуктів

10 лип 2023, 18:00

Покращить продуктивність працівників. Як створити здорове робоче місце в офісі та вдома

Покращить продуктивність працівників. Як створити здорове робоче місце в офісі та вдома

2 лип 2023, 09:00

В Бучі створили п'ять здорових маршрутів для ходьби

30 чер 2023, 10:25 Життя

Як готувати корисні страви, але не витрачати багато часу. Радять шеф-кухарі та дієтологи

Як готувати корисні страви, але не витрачати багато часу. Радять шеф-кухарі та дієтологи

24 чер 2023, 09:30

Тренування у спеку. Як захистити себе від зневоднення, теплової травми, спазмів та смерті

Тренування у спеку. Як захистити себе від зневоднення, теплової травми, спазмів та смерті

22 чер 2023, 13:00

Масажери, компреси з капусти та контрастний душ. Чому виникають набряки і як їх позбутися

Масажери, компреси з капусти та контрастний душ. Чому виникають набряки і як їх позбутися

16 чер 2023, 09:00

"Це не безсоння, а хворий сусід". Що робити зі сном під час нічних обстрілів

"Це не безсоння, а хворий сусід". Що робити зі сном під час нічних обстрілів

13 чер 2023, 12:00

Як харчуватись під час хронічного стресу. Радить дієтолог

Як харчуватись під час хронічного стресу. Радить дієтолог

8 чер 2023, 18:00

Захищаємо шкіру від сонця. Як обрати фільтр, SPF та текстуру засобу

Захищаємо шкіру від сонця. Як обрати фільтр, SPF та текстуру засобу

27 тра 2023, 12:22

Акциз на солодкі газовані напої. Чому це хороша ідея – пояснює дієтолог

Акциз на солодкі газовані напої. Чому це хороша ідея – пояснює дієтолог

16 тра 2023, 09:00

Колективний імунітет, побічні ефекти і токсини. Розвінчуємо 8 міфів про вакцинацію

Колективний імунітет, побічні ефекти і токсини. Розвінчуємо 8 міфів про вакцинацію

4 тра 2023, 09:00

Кава допомагає схуднути і зменшує ризик депресії: факти та міфи про кофеїновий напій

Кава допомагає схуднути і зменшує ризик депресії: факти та міфи про кофеїновий напій

1 тра 2023, 10:00

Як захистити дитину від інфекційних хвороб під час війни. Графік профілактичних щеплень

Як захистити дитину від інфекційних хвороб під час війни. Графік профілактичних щеплень

24 кві 2023, 11:00

Йодна сітка, дієта №5, укуси бджіл та чистотіл. Розбираємо недоказові методи лікування

Йодна сітка, дієта №5, укуси бджіл та чистотіл. Розбираємо недоказові методи лікування

23 кві 2023, 09:00

Коротко про 8 методів психотерапії. Чим відрізняються гештальт, психоаналіз, КПТ

Коротко про 8 методів психотерапії. Чим відрізняються гештальт, психоаналіз, КПТ

22 кві 2023, 09:00

Як повернути сексуальне бажання та що таке лібідо. Пояснюють психологині

Як повернути сексуальне бажання та що таке лібідо. Пояснюють психологині

19 кві 2023, 13:16

Корисне великоднє меню. Чим замінити домашню ковбасу, шинку та шашлик на свята

Корисне великоднє меню. Чим замінити домашню ковбасу, шинку та шашлик на свята

14 кві 2023, 09:00

Не сподівайтесь лише на рухливість. Як фізактивність впливає на втрату ваги

Не сподівайтесь лише на рухливість. Як фізактивність впливає на втрату ваги

10 кві 2023, 14:00

Препарат Ozempic та схуднення. Чому популярність цих ліків може шкодити здоров’ю

Препарат Ozempic та схуднення. Чому популярність цих ліків може шкодити здоров’ю

6 кві 2023, 09:00

"Принижує та ставить діагноз". Як розпізнати поганого тренера і знайти хорошого – чекліст

Перевірка на адекватність

"Принижує та ставить діагноз". Як розпізнати поганого тренера і знайти хорошого – чекліст

3 кві 2023, 17:00

Понеділки без стресу. Як повернутись у робочий настрій після вихідних. Три поради

3 кві 2023, 13:25 Життя

Чекап здоров’я чоловіків після 30 та 40 років: важливість, рекомендації, аналізи

Чекап здоров’я чоловіків після 30 та 40 років: важливість, рекомендації, аналізи

2 кві 2023, 09:00

"Ніякого харчового садизму". Як подружити дітей зі здоровою їжею. Радить Наталія Самойленко

"Ніякого харчового садизму". Як подружити дітей зі здоровою їжею. Радить Наталія Самойленко

27 бер 2023, 09:00

Від стресу сивіють не всі, а сода не лікує грибок. Розвінчуємо міфи: шкіра, нігті, волосся

Від стресу сивіють не всі, а сода не лікує грибок. Розвінчуємо міфи: шкіра, нігті, волосся

25 бер 2023, 09:00

Середземноморська дієта знижує ризик хвороб серця у жінок на 24% – дослідження

20 бер 2023, 10:54 Життя

Рух може лікувати депресію і тривогу. Але цього недостатньо. Чому – пояснюють експерти

Рух може лікувати депресію і тривогу. Але цього недостатньо. Чому – пояснюють експерти

17 бер 2023, 14:00

Не бійтесь “ешок” у складі продуктів. Навіщо та як читати інформацію на пакуванні

Не бійтесь “ешок” у складі продуктів. Навіщо та як читати інформацію на пакуванні

16 бер 2023, 09:00

Принаймні 11 хв фізактивності щодня зменшує ризик хвороб серця та ранньої смерті – вчені

1 бер 2023, 10:35 Життя

7 здорових звичок, які зменшують ризик деменції у жінок – дослідження

28 лют 2023, 10:46 Життя

Вчені назвали 5 факторів якісного сну, які зменшують ризик передчасної смерті

27 лют 2023, 10:44 Життя

1,5 л води, 10 000 кроків, 8 годин сну. Розвінчуємо популярні міфи про здоровий спосіб життя

1,5 л води, 10 000 кроків, 8 годин сну. Розвінчуємо популярні міфи про здоровий спосіб життя

23 лют 2023, 10:00

1
2
3
...
14