здоров'я
Вживання смаженої їжі може призвести до депресії та тривожності — дослідження
Партнерський проєкт
Будьте здорові
Споживання обробленого м'яса та білого рису може призвести до діабету 2-го типу — дослідження
Журавлина знижує ризик розвитку інфекцій сечовивідних шляхів на 50% у певних людей
Споживання цукру може призвести до депресії, раку простати та інших 43 захворювань
Помірне вживання алкоголю не приносить користі для здоров’я — дослідження
Перевірка на адекватність
"Принижує та ставить діагноз". Як розпізнати поганого тренера і знайти хорошого – чекліст
Німесил та Постинор завжди були рецептурними. Чому їх продавали без призначення
Дослідження: радість корисна для тіла та розуму. Три способи відчувати її частіше
Принаймні 11 хв фізактивності щодня зменшує ризик хвороб серця та ранньої смерті – вчені
Вчені назвали 5 факторів якісного сну, які зменшують ризик передчасної смерті
Кава може зменшувати рівень артеріального тиску. Як саме – пояснюють вчені
Боюсь повторного наступу РФ: аж біль у грудях та нудить. Що робити у разі панічних атак
Огляд
Спортивний чекап. Як слідкувати за здоров'ям, якщо почали активно тренуватися
Не годуйте мозок бургерами. Як дуже оброблена їжа може впливати на когнітивні функції
Проблеми зі сном у дітей – вищий рівень стресу у батьків. Як сім'ї покращити якість сну
Як часто слід змінювати план тренування, щоб не знудитись, отримати результат та користь
Засинаю під танцювальні треки. Яку музику люди слухають, лягаючи спати, і чи це корисно
Користь білкового сніданку. Чому зранку краще з'їсти яйця чи грецький йогурт, ніж круасан
Огляд
Користь та шкода кави з вершками. Чому відмовлятися не варто, але слід переглянути раціон
Огляд
Відчуваю пригнічення після Різдва та Нового року. Що таке післясвятковий блюз
Кожен четвертий українець має ризик розвитку психічних розладів через війну – ВООЗ
