Корисні поради

Андрій Дрогобицький

Їжте більше риби – хоча б двічі на тиждень. Будете менше хворіти і довше жити

Рік від року люди все більше розуміють важливість споживання рибопродуктів. Але цього все ще недостатньо, аби вийти на показники, рекомендовані ВООЗ

12 жов 2020, 18:03

Спортивна абетка

Як вибрати одяг для бігу взимку: взуття, шкарпетки, головний убір, верхній одяг

12 жов 2020, 12:08

Тренування вдома

Комплекс вправ на усе тіло

11 жов 2020, 18:00

Картки

Ідеї меню на весь день: запіканка, лаваш, гарбузовий крем-суп, пиріг, запечений інжир

11 жов 2020, 10:21

Топ-3 вправи для міцної спини

9 жов 2020, 20:00 Вправа дня

Уляна Супрун про апное і що робити, якщо вас чи вашого партнера мучає хропіння

9 жов 2020, 15:50 Порада лікаря

Десерт із двох інгредієнтів. Рецепт інжиру, запеченого з сиром

9 жов 2020, 09:04 Страва дня

Підбірка

ТОП-10 кросівок для бігу: характеристики, переваги на недоліки, ціна та як вибрати

9 жов 2020, 08:47

Комплекс вправ для підтягнутих рук

8 жов 2020, 20:00 Вправа дня

Уляна Супрун про шкоду пасивного куріння

8 жов 2020, 11:18 Порада лікаря

Невибагливий рецепт вівчарського пирога на вечерю

8 жов 2020, 10:29 Страва дня

Топ-3 вправи для підтягнутих сідниць

7 жов 2020, 20:00 Вправа дня

Рекомендації ВООЗ для пацієнтів, які перехворіли на СOVID-19

7 жов 2020, 18:24 Життя

Найпопулярніший курс Єльського університету "Наука про добробут" виклали онлайн

7 жов 2020, 17:25 Життя

Рецепт гарбузового крем-супу для смачного обіду

7 жов 2020, 17:00 Страва дня

Варто спробувати

Топ-5 вправ для шиї: як уникнути болі після робочого дня

7 жов 2020, 14:00

Три варіації планки для підтягнення усього тіла

6 жов 2020, 20:00 Вправа дня

Спортивна абетка

Петлі TRX: що це, для чого потрібні та скільки коштують

6 жов 2020, 18:30

Корисний перекус: готуємо лаваш з кисломолочним сиром та фруктами

6 жов 2020, 14:30 Страва дня

Уляна Супрун про шкоду та користь консервів

6 жов 2020, 11:25 Варто знати

Комплекс вправ для підтягнутих м'язів ніг

5 жов 2020, 20:00 Вправа дня

Спортивна абетка

Як вибрати чешки для танців та гімнастики

5 жов 2020, 17:30

Рецепт корисної гарбузової запіканки на сніданок

5 жов 2020, 17:00 Страва дня

Варто завантажити

Заняття йогою з мобільними застосунками: топ-5 програм

5 жов 2020, 14:00

Варто знати

Вагітність та пологи в умовах пандемії COVID-19: що потрібно знати

5 жов 2020, 12:01

Корисно знати

Навчання дітей в умовах адаптивного карантину – поради батькам від психолога

5 жов 2020, 10:05

Картки

Ідеї меню на весь день: тост, вівсяний батончик, гаспачо, кролик в таджині, крамбл

4 жов 2020, 07:23

Тренування вдома

Вправа "Солдатик", скручування, присідання, махи та тяга

3 жов 2020, 08:30

Як правильно виконувати тягу за допомогою фітнес резинки

2 жов 2020, 20:00 Вправа дня

Осінній десерт: рецепт яблуневого крамблу

2 жов 2020, 17:00 Страва дня

Поради батькам

Як навчити дітей користуватися грошима: пояснює експерт НБУ

2 жов 2020, 09:25

Як правильно виконувати махи руками вперед з гантелями

1 жов 2020, 20:00 Вправа дня

Рецепт кролика в таджині з медовим кус-кусом. Страва, яка потішить родину і гостей

1 жов 2020, 13:47 Страва дня

Порада лікаря

Холестерин це... Пояснюємо, яка норма в крові, коли підвищений і як понизити за потреби

1 жов 2020, 09:11

Як правильно виконати присідання з махами в сторону

30 вер 2020, 20:00 Вправа дня

Порада лікаря

Що робити, якщо у вашого партнера депресія?

30 вер 2020, 15:49

Простий рецепт іспанського гаспачо, смак і корисність якого зашкалює

30 вер 2020, 09:01 Життя

Вправа дня

Як правильно виконувати скручування в бічній планці

29 вер 2020, 20:00

Спортивна абетка

Гантелі для тренувань вдома: моделі, матеріал, ціна

29 вер 2020, 19:00

EA Sports оприлюднили саундтрек нової FIFA 21

29 вер 2020, 18:17 Життя

Рецепт дня

Корисний перекус: як приготувати вдома вівсяний батончик

29 вер 2020, 16:31

Вправа дня

Як правильно виконувати вправу "Солдатик"

28 вер 2020, 20:00

Страва дня

Корисний сніданок: тост з авокадо та яйцем. Рецепт

28 вер 2020, 19:00

Життя

Уляна Супрун про те, які дослідження для раннього виявлення раку можна зробити безоплатно

28 вер 2020, 16:42

Варто завантажити

Безкоштовні трекери фізичної активності: ходьба, біг, велопробіг

28 вер 2020, 14:24

• 1
• ...
• 37
• 38
• 39
• ...
• 40