Володимир Біруля
Як жити у світі, де панує коронавірус
Людство не має дозволити коронавірусу заповнити всі сфери життя, а має навчитись жити в нових умовах. Три важливих правила
Заминка після пробіжки: п'ять вправ на розтяжку всього тіла
Комплекс дня
Швидкі рецепти смачних перекусів з сиром
Страва дня
Рецепти простих безглютенових десертів: млинці, пряники, кекси
Страва дня
Рецепти вечері: три простих та швидких рибних страви
Страва дня
Вуличні тренування: у парку, на сходах та на спортмайданчиках
Комплекс дня
Три рецепти рибних супів для поживного обіду
Страва дня
Йога для початківців: п'ять асан для домашнього тренування
Комплекс дня
Рецепти корисних перекусів: три варіанти смачного хумусу
Страва дня
Три рецепти швидких сніданків з авокадо
Страва дня
Танцювальне кардіотренування вдома для веселого закінчення тижня
Комплекс дня
Рецепти десертів: три варіанти шоколадного мусу
Страва дня
Прості вправи від болю в шиї
Комплекс дня
Рецепти вишуканих рибних страв для романтичної вечері
Рецепт дня
Рецепт обіду: три зимових супи
Страва дня
Парне тренування вдома. П'ять вправ для підтримки фізичної форми
Комплекс дня
Рецепти здорових перекусів на основі цитрусових фруктів
Рецепт дня
Швидкі та смачні рецепти сніданків від Джеймі Олівера: вівсянка
Страва дня